ladnie ladnie

Nawet to ładnie wyglądało, ale nie było pary w tym wszystkim. Troeng wylatuje na dziewieńć dziesiont % straszną biedę pokazał

ładnie się Rosa wybronił

Na Janka był wysoki kurs także Juras się ładnie obłowi

ja teraz własnie koncze ome i powiem ze ładnie skopala mnie a serie to 010407 i 020607 te serie moge polecic bo klepią.

jak na 8 miesiecy to jest ładnie sog

Widocznie w indyk też jest na zdjęciu ładnie wygląda ale i tak wole wieprza

dobra masywna sylwetka, siłowo też bardzo ładnie

Drogi Kfiatku starostołeczny, a może Ty umieść tu swą fotkę? Mimo zniebieszczenia dość ładnie wyglądasz, no i biceps jakiś jest PS Proszę o bezzwłoczne adresu wskazanie jeśli zdjęcie twe na forum tym lub innym już jest zapodane Zmieniony przez - Mr X3 w dniu 2005-03-04 05:10:42

Ładnie napisane i za to masz SOGA ale napisze swoją opinie.... Większość z nas z SFD ma swoje diety sam należe do nich:)....odżywiamy się lepiej niż 90% jak nie więcej społeczeństwa...te wszystkie Omega-3 itp.....no ale panowie nie przesadzajmy już z jakimiś zakwaszeniami bo to powoli robi się zboczenie na punkcie jedzenia....

Do Rafi1988 siemanko kapsy sa tak jak mowisz i opakowanie bylo ladnie zaplombowane i wyglad tak jak opisales wielkosc opakowania jest taka sama jak produkty Anabolic Xtreme to mnie pocieszyles dziwi mnie jeszcze to ze koleszka zamowil ze stanow z ebaya i wszystko jest identyczne oprocz tego ze jego opakowanie jest zdeka jakby wezsze.Wracajac do [...]

bardzo ładnie widać poprawę i to sporą

no ladnie wyglada i raczej slucham wszystkiego co mówi... co w tym zlego?

Witamy w dziale :) Posiłeczki ładnie wyglądają, szkoda że takie same wszystkie.. Ale co kto lubi, polecam pokombinować trochę czasami :-D Masz jakieś makro pod które celujesz? I strasznie dużo tego cardio kręcisz! Powodzenia! Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2017-01-29 23:12:21

Ale dajcie spokój z tym treningiem łap. Wystarczy spojrzeć na jego łapsko i widać, że sporo mięcha na niej siedzi w porównaniu do reszty partii i sporo zostanie po zrzuceniu fatu, a jeśli trenował ją tak jak rozpisał tutaj to znaczy, że mu to służy. Jedynie te aero to przesada bo po co to. Nawet HIIT'a nie trzeba na początku dawać by smalec ładnie [...]

Pamietaj wiecej niezawsze znaczy lepiej gdzies na forum była tabelka powtorzen i z niej rowniez wynikalo ze tryb 8-semkowy jest naj na mase. Jeżeli chodzi o moj tryb 8-semkowy to bardzo sobie chwale a barki to też moja najsłabsz strona jezeli chodzi o siłe bo wygladają całkiem ładnie . Jeżeli zależy ci na masie to spokojnie mozesz wszędzie robic [...]

przydalby sie jeszcze koncowy rozklad kcal btw, dodaj wszedzie warzywa, do 2 mozesz wrzucic jakies orzechy/migdaly, na kolacje dobrym wyjsciem beda tluste ryby, ogolem dieta ladnie wyglada

jak w rok to bardzo ladnieale widze ze moglo byc lepiejpracuj dalej, lapy swietnie sie prezentuja dopracuj reszte ciala i bedzie wypasplecy fajnie sie prezentuja gdy jestes odwrocony plecami, za to w pozach przodem mizernie, popracuj tez nad pozowaniembeda z ciebie ludzie, cwicz dalej

"omlet kulturystyczny" i "bigos pakera" wypróbowałam- naprawdę super! Omlet robię z połowy porcji na śniadanie (dodaję czasami do tego śliwki suszone) i wrzucam to na głębokim talerzu do mikrofali na 4 min może nie wygląda tak ładnie ale smakuje super i nie muszę myć patelni! Dzięki Jabi za super przepisy

CZEŚĆ Ostatnio kupiłem w markecie elektryczny grill, który widziałem na filmiku z udziałem Tomka Lecha „Papaja” po obejrzeniu filmu zadzwoniłem do Tomka pytaniem jak się na nim grilluje , czy jest lepszy od grilla z wymiennymi płytkami (opiekacz/toster/gofrownica) – bo ów taki mam i piersi z niego czasem wychodziły [...]

Witam! No relacja calkiem fajnie zrobiona Ciesze sie ze tak ladnie to zrobili Jezeli chodzi o sprzet to bez problemu dasz rade zrobic taki 'prowizoryczny' poszukaj tylko skladu zlomu i jakiegos znajomego spawacza i wszystko mozna zrobic Niestety czasami troszeczke to kosztuje.... Pozdr